Gezielter Druck an Muskel-Sehnen-Übergängen, danach sofort Bewegung. So nutze ich das Konzept von Dr. Kurt Mosetter, ohne Heilversprechen, dafür mit Plan.
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Myoreflex ist ein Konzept des Arztes Dr. Kurt Mosetter. Mit gezieltem Druck an Muskel- und Sehnenansätzen sollen sich Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur lösen. Ich setze es als Myoreflex-Training ein, für Rücken, Nacken und die Muskeln rund um die Gelenke und vorbeugend im Sport. Dabei verbinde ich es immer mit aktiver Bewegung.
Konzept
Was ist Myoreflextherapie?
Die Myoreflextherapie hat Dr. Kurt Mosetter in Konstanz entwickelt. Die Idee: Muskeln, Gelenke und Nervensystem arbeiten eng zusammen. Gerät dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, entstehen Verspannungen und Verkürzungen, die weh tun können.
Gearbeitet wird mit gezieltem Druck an den Übergängen von Muskel und Sehne. Der Reiz soll dem Körper helfen, Verspannungen selbst zu lösen. Oft liegen die Punkte nicht dort, wo es wehtut, sondern entlang der Muskelkette.
Die Grundausbildung zum Myoreflex Practitioner habe ich 2022 bei Dr. Kurt Mosetter abgeschlossen. Mein Angebot nenne ich bewusst Myoreflex-Training: Es ist Teil meines Trainings, keine ärztliche Behandlung.
Einsatz
Wobei ich Myoreflex einsetze
Das sind die typischen Einsatzgebiete. Ob Myoreflex für Sie passt, klären wir nach der Analyse.
Was hat sich seit dem letzten Mal getan? Wo ist es verspannt, was fällt schwer?
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Druckpunkte
Ich setze gezielten Druck an Muskel-Sehnen-Übergängen, oft an Stellen, die weit weg vom Schmerz liegen. Sie sagen mir, wie viel Druck angenehm ist.
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Bewegen
Direkt danach bewegen wir: KiD im 4D PRO oder aktive Übungen, damit die gelöste Muskulatur kräftiger wird und nicht gleich wieder verspannt.
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Mitnehmen
Sie bekommen Übungen für zuhause, damit die Wirkung nicht an der Tür endet.
KiD
Myoreflex, KiD und 4D PRO: erst lösen, dann kräftigen
KiD
Myoreflex-Training allein ist mir zu wenig. Ist ein Muskel zu schwach, verspannt er nach dem Lösen schnell wieder, vor allem wenn er nicht lernt, in der neuen Länge zu arbeiten.
Deshalb folgt bei mir auf das Myoreflex-Training fast immer KiD, Kraft in der Dehnung, ebenfalls nach Dr. Kurt Mosetter. KiD ist die Kraftentfaltung in maximaler Dehnposition und kombiniert Dehnungs- und Krafttraining, im elastischen 4D PRO gelenkschonend in alle Richtungen.
„Das Myoreflex-Training mit 4D PRO kann ich absolut weiterempfehlen. […] Die Übungen für zu Hause, die Informationen und die persönliche Betreuung waren für mich durchweg überzeugend.“
Bruni D.
Auszüge aus schriftlichen Rückmeldungen, die mir Kundinnen und Kunden geschickt haben. Gekürzt an den markierten Stellen.
Studien
Was sagt die Forschung zu Myoreflex?
Ehrlich gesagt: wenig. In der medizinischen Literaturdatenbank PubMed findet sich zur Myoreflextherapie bisher keine kontrollierte Studie. Es gibt einen Fallbericht aus dem Jahr 2025, in dem Myoreflex ein Baustein unter mehreren war.
Kritiker ordnen die Methode deshalb als alternativmedizinisch ein, so auch die Wikipedia. Das nehme ich ernst.
Für mich folgt daraus: Myoreflex ist bei mir nie die ganze Antwort. Ich nutze es als Einstieg in ein Training, dessen Nutzen gut belegt ist: aktive Bewegung, Kräftigung und Übungen, die Sie selbst weitermachen.
Fragen
Häufige Fragen zu Myoreflex
Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie mich an unter 0171 7785507.
Ein Konzept des Konstanzer Arztes Dr. Kurt Mosetter. Dabei wird mit gezieltem Druck an Muskel- und Sehnenansätzen gearbeitet, um Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur zu lösen. Ich setze das Konzept als Myoreflex-Training ein, immer zusammen mit aktiver Bewegung.
Bei mir nicht, das Myoreflex-Training zahlen Sie selbst. Den Preis pro Einheit nenne ich Ihnen nach dem Erstgespräch.
Der Druck kann deutlich spürbar sein, besonders an verspannten Stellen. Wie stark ich drücke, bestimmen Sie mit. Es soll unangenehm sein dürfen, aber nicht über Ihre Grenze gehen.
Das hängt von Ihren Beschwerden ab. Manche merken nach wenigen Einheiten eine Veränderung, bei lange bestehenden Beschwerden dauert es länger. Nach der Analyse gebe ich Ihnen eine ehrliche Einschätzung.
Kaum. In der Literaturdatenbank PubMed findet sich bisher keine kontrollierte Studie zur Myoreflextherapie, nur ein Fallbericht aus dem Jahr 2025. Deshalb setze ich Myoreflex-Training nie allein ein, sondern als Baustein in einem Training, dessen Nutzen gut belegt ist.
